维生素b12对细胞有用吗？ - 问答频道 - 博禾医生

维生素b12对细胞有用吗？

女，37岁 2018-09-16 21:13

病情描述:

我一直在吃维生素b12补充身体，我想知道维生素b12对细胞有用吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-16 21:52

牛肉含维生素B12 维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。

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