吃菌类食物有哪些好处呢？ - 问答频道 - 博禾医生

吃菌类食物有哪些好处呢？

女，39岁 2018-09-14 20:34

病情描述:

我姐姐最近很喜欢吃菌类食物，吃菌类食物有哪些好处呢？

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-14 21:23

菌类食物如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

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