冬天吃什么东西可以健康减肥呢？ - 问答频道 - 博禾医生

冬天吃什么东西可以健康减肥呢？

女，30岁 2018-09-16 18:20

病情描述:

我一到冬天就容易长肉，那冬天吃什么东西是可以健康减肥的呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-16 18:36

冬天想要减肥的话可以多吃些萝卜。萝卜有助消化的作用，冬季食用萝卜可提高肠胃蠕动的速度，润肠通便，有效将肠内毒素排出体外，减少毒素的堆积。所以冬天吃些萝卜是可以达到健康减肥的效果的。

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