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晚上喝蜂蜜水的好处有哪些？

女，38岁 2018-09-10 19:55

病情描述:

进入冬季，天气寒冷干燥了，大家都会喝点蜂蜜水，那晚上和蜂蜜水的好处有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 20:05

晚上喝蜂蜜水的好处如下：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。但还是要分个人身体情况而定的。蜂蜜含有丰富的镁。镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。

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