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有效的减肥茶有哪些？

女，29岁

病情描述:

女性都希望自己更瘦一点，想从饮食上减肥，有效的减肥茶有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

有效的减肥茶有：荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能;陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂蜂蜜茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。干荷叶、干山楂和陈皮在中药店或超市的花草茶柜台都有售，价格很便宜。

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