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秋天适合食用哪些水果

男，25岁 2018-09-11 22:12

病情描述:

水果深受人们喜欢，不同季节出产不同的水果，秋天适合食用哪些水果？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-11 22:55

秋季吃这些水果。
1.秋梨，梨可以补水，养阴润肺，而且对嗓子特别好，如果平时有咽炎的或者嗓子不好的人可以多吃些秋天的梨。
2.葡萄、葡萄可以温补阳气，而葡萄籽里面含有抗氧化的成分，可以抗衰老色斑，所以吃葡萄不吐籽会让你皮肤变的更好。
3.猕猴桃，猕猴桃含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。其丰富的膳食纤维还能够促进心脏健康、帮助消化。

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