练完瑜伽多长时间别吃饭？ - 问答频道 - 博禾医生

练完瑜伽多长时间别吃饭？

女，52岁 2018-09-13 21:33

病情描述:

为了使瑜伽的效果更好。练完瑜伽之后多长时间比吃饭比较好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-13 21:57

练完瑜伽后应该间隔1小时左右再吃饭比较好。如果是练完瑜伽后立即进食的话就会引起胃部不适长期更是会导致胃炎或其他肠胃炎症。

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