癫痫症患者饮食需注意均衡营养、避免刺激性食物，可适量增加富含镁和维生素B6的食物，如全谷物、绿叶蔬菜、坚果等。日常应规律进食，避免暴饮暴食或长时间空腹，同时严格遵医嘱调整饮食与药物配合。

1、均衡营养

癫痫症患者需保证蛋白质、碳水化合物、脂肪的合理配比，优先选择优质蛋白如鱼类、豆制品，搭配低升糖指数的碳水化合物如燕麦、糙米。避免高糖饮食导致血糖波动，可能诱发异常放电。每日可摄入300-500克蔬菜水果补充膳食纤维和维生素。

2、避免刺激性食物

酒精、咖啡因、辛辣调料等可能兴奋神经系统的食物需严格限制。酒精会降低抗癫痫药物血药浓度，咖啡因可能诱发异常放电。腌制食品含亚硝酸盐较高，可能干扰神经传导功能。部分患者对人工甜味剂敏感，需观察个体反应。

3、补充镁和维生素B6

镁缺乏可能加重肌肉抽搐，可通过菠菜、杏仁、黑巧克力等食物补充。维生素B6参与神经递质合成，存在于香蕉、土豆、禽肉中。但需注意坚果类食物需粉碎后食用，防止发作时呛咳。不建议自行服用高剂量补充剂，需医生评估后指导使用。

4、生酮饮食适应症

对药物难治性癫痫患者，医生可能建议采用脂肪占比90%的生酮饮食。需严格监测血酮和肝功能，初期可能出现恶心、便秘等反应。该饮食需在营养师指导下实施，儿童患者需家长配合称重备餐，禁止自行尝试。

5、药物与饮食交互

服用丙戊酸钠时应避免高脂饮食影响吸收，苯妥英钠与牛奶同服会降低药效。部分抗癫痫药物可能导致叶酸缺乏，需增加深绿色蔬菜摄入。每次调整药物剂量后，应记录饮食变化与发作频率的关系供医生参考。

癫痫症患者日常需保持饮食日记，记录进食时间、食物种类与发作关联性。烹饪方式以蒸煮为主，避免煎炸产生自由基。外出就餐时提前告知同伴病情，携带识别卡注明禁忌食物。家长需为孩子准备分装零食防止低血糖，培养定时定量进食习惯。定期复查时携带饮食记录，与医生共同优化营养方案。