多吃哪些食物可以健脾利胃？ - 问答频道 - 博禾医生

多吃哪些食物可以健脾利胃？

女，26岁 2018-09-07 19:56

病情描述:

女儿的肠胃不太好，我想给她调理一下，多吃哪些食物可以健脾利胃？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-07 20:16

健脾利胃的食物有绿豆、苦瓜、萝卜、淮山、香菇、木耳、南瓜、番茄等。由于湿气也是导致胃口差的原因，适当多摄入上述祛湿的食物，也有助于缓解脾胃不适。同时，要根据机体出汗量的情况适量补充盐分也是解除身体疲乏、胃口不佳的重要方法。

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