身体虚弱可以怎么食补？ - 问答频道 - 博禾医生

身体虚弱可以怎么食补？

女，34岁 2018-09-07 19:51

病情描述:

我从小到大身体一直不好，我想知道身体虚弱可以怎么食补？

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-07 20:46

建议食用西洋参粥。西洋参，又叫花旗参。它所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗缺氧能力。食疗方：人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的时候，在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静，还能温和滋补。

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