维生素含量高的食物有哪些？ - 问答频道 - 博禾医生

维生素含量高的食物有哪些？

男，17岁 2018-09-11 20:09

病情描述:

孙子不爱吃水果蔬菜，维生素较为缺乏，现在总比较瘦弱易生病，哪些食物多吃可以补充维生素？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-11 20:33

无花果含有较多的维生素，亦名天生子、文仙果、蜜果、奶浆果等，成熟时软烂，味甘无核。含多种氨基酸、维生素、矿物质、柠檬酸、脂肪酸、蛋白酶等多种成分，有很好的食疗功效。

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