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什么食物可以让皮肤变得光滑?
病情描述:
我的皮肤一直都不是很好,特别暗沉,没有光泽。吃什么可以让皮肤变得滑嫩一些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈丽丽 副主任医师 牡丹江医学院红旗医院 2018-09-08 20:03
    让皮肤变得光滑可以多吃西红柿、苹果、牛奶、海带等食物,海带中含有丰富的维生素和矿物质元素,可以调节身体中的血液。西红柿中含有丰富的维生素c具有美容养颜的功效,可以使皮肤变得比较光滑,色泽光亮,生活中多吃蔬菜和水果提高皮肤颜色。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-08 20:40
    想要皮肤光嫩,可以多吃一些乌梅。乌梅性味酸,可消肿解毒。含有较多的抗衰老活性物质,能使全身组织趋于年轻化。经常食用能促使耳下腺分泌腮腺素,使面色红润,肌肤光泽,延缓衰老。
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