什么食物中含维生素C多？ - 问答频道 - 博禾医生

什么食物中含维生素C多？

女，44岁 2018-09-05 19:41

病情描述:

据说多补充维生素C可以提高抗病能力，我的体质很差，想吃一些含维生素C多的食物，吃什么比较好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-05 20:34

许多果蔬中都含有丰富的维生素C，尤其是一些廉价的蔬菜，比如白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2—3倍。

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