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适合糖尿病患者吃的水果有吗？

女，48岁

病情描述:

我有糖尿病，血糖经常不稳定，但我又特别爱吃水果，吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

糖尿病患者可以适量吃草莓、蓝莓、樱桃、苹果等低升糖指数水果，也可以遵医嘱吃阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、草莓
草莓富含维生素C和膳食纤维，升糖指数较低，有助于稳定血糖。
2、蓝莓
蓝莓含有花青素和多酚类物质，具有抗氧化作用，对糖尿病患者有益。
3、樱桃
樱桃升糖指数低，富含抗氧化成分，适量食用有助于控制血糖。
4、苹果
苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，适合糖尿病患者食用。
二、药物
1、阿卡波糖
阿卡波糖是一种α-糖苷酶抑制剂，可延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖。
2、二甲双胍
二甲双胍通过抑制肝糖原输出和增加外周组织对葡萄糖的利用来降低血糖。
3、格列美脲
格列美脲属于磺脲类降糖药，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素来降低血糖。
4、西格列汀
西格列汀是一种DPP-4抑制剂，通过增加肠促胰岛素水平来调节血糖。
糖尿病患者在选择水果时应注意控制摄入量，避免一次性摄入过多，同时监测血糖变化，保持规律运动和均衡饮食。

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