怎么吃早餐能营养均衡？ - 问答频道 - 博禾医生

怎么吃早餐能营养均衡？

女，23岁 2018-09-10 20:12

病情描述:

我之前早餐都是抓点零食吃，我妈说这样吃早餐营养不均衡，要怎么吃才能营养均衡？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-10 20:46

早餐想要吃的营养均衡，可以吃些面包加牛奶加肉饼加西红柿汤，面包和肉饼最好是自已加工的这样的早餐不仅能量充足，而且营养均衡、健康。

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