草莓香蕉苹果一起吃能减肥吗？ - 问答频道 - 博禾医生

草莓香蕉苹果一起吃能减肥吗？

女，25岁 2018-09-05 21:31

病情描述:

我平时特别喜欢把各种水果杂烩在一起做水果沙拉，苹果，香蕉，草莓一起吃可不可以减肥？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 21:47

草莓，苹果以及香蕉，都非常适合减肥时吃。苹果和草莓都富含丰富的果胶，可以帮助胃部、肠道的清洁，香蕉更是有润肠通便的作用，有利于减肥。

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