减肥的人早餐适合吃什么食物呢？ - 问答频道 - 博禾医生

减肥的人早餐适合吃什么食物呢？

女，34岁 2018-09-08 19:23

病情描述:

我最近开始减肥了，对于减肥的人来说早餐吃什么比较合适呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-08 20:08

减肥的人早餐应该吃热量低的食物。早餐可吃烟火鸡蛋白配合桃麦片包及清水1杯、午餐是烧大虾茄子配1杯放代糖的热柠檬茶、晚餐则是烤龙利柳配辣豆酿蛋白，1碗杂菜及1杯清水。

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