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绿色蔬菜补充维生素是什么？

女，27岁 2018-09-04 19:16

病情描述:

因为我经常感冒，我妈经常跟我说吃绿色蔬菜可以补充维生素，绿色蔬菜补充维生素是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 19:48

现在人都关注到健康了，尤其是饮食健康，支持食用绿色食品。绿色蔬菜补充维生素与你身体的自然化学支持心血管健康,健康和免疫力量消化。植物营养素在这些五颜六色的食物被称为类胡萝卜素,类黄酮和异黄酮。更多的发表存在,但科学是研究并试图确定他们对健康的影响,根据威廉•西尔斯儿科医生和作者与网站西尔斯博士问。这些发表声称提高免疫力、抗自由基损伤和帮助心脏和大脑。

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