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减肥不可以吃哪些食物

女，29岁 2018-09-07 19:43

病情描述:

我平时饮食没有什么节制，想吃什么就买来吃，但这样吃又怕会长胖，那减肥期要避免吃哪些食物》？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-07 20:37

在减肥期很多食物都不能吃太多，比如常见的牛肉、猪肉、鸡肉、汉堡包、香肠、熏肉、黄油奶油饼、蛋糕、鱼、虾、鱿鱼等，这些食物油脂含量高，吃了容易长胖。

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