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水果沙拉应该选择哪些水果呢？

女，21岁 2018-09-06 20:59

病情描述:

我因为减肥经常吃沙拉，如果吃水果沙拉的话应该选择哪些水果呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-06 21:57

水果沙拉的制作中要选择热量低的水果。材料：哈密瓜150克，西瓜150克，苹果1个、菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量。蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量。做法：①哈密瓜、西瓜、苹果、菠萝、香蕉切丁入盘；把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中。②加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀。3桃放入加以点缀，最后加入草毒汁即可。

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