鸡肉沙拉吃了能减肥吗？ - 问答频道 - 博禾医生

鸡肉沙拉吃了能减肥吗？

女，29岁 2018-09-06 20:59

病情描述:

老公给我做了减肥餐，里面就有鸡肉沙拉，这吃了能减肥吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 21:14

鸡肉沙拉在食用后是能减肥的，因为鸡肉沙拉用的是鸡脯肉，而鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下，取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净，撕成大小适合入口的片备用。将蔬菜盛在盘子中，再放满鸡胸脯肉，然后淋上调味汁即可。

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