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吃哪些食物皮肤能变白

女，31岁 2018-09-03 20:05

病情描述:

之前吃太多感光食物，现在皮肤变黑了，那吃什么食物可以让皮肤白回来？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-03 20:46

想让皮肤变白，必须要减少感光食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

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