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既能瘦身又能润肤的食物有什么？

女，24岁 2018-09-12 21:12

病情描述:

因为最近在减肥，所以营养跟不上去皮肤很差，什么食物可以既瘦身又润肤呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 21:38

可以做些蛋醋来吃对皮肤特别的好。将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，拌匀混和，即可食用。每日一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。减肥瘦身，祛祛斑润肤。

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