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腰突症的预防重点有哪些？

男，31岁 2018-09-05 22:03

病情描述:

我担心自己会患有腰椎间盘突出，想在平时预防一下，腰突症的预防重点有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

高胜山副主任医师马鞍山市人民医院 2018-09-05 22:42

腰突症虽然比较常见，但是这种疾病是可以预防的，如果能够在日常做好自己的预防工作，就可以减少疾病的出现，腰椎间盘突出症如何预防重点在于减缓退变，纠正不良姿势，加强腰背部锻炼，避免外伤。

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