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吃蔬菜对身体有什么好处呢?
病情描述:
我最近吃了很多的蔬菜,经常吃蔬菜对身体有什么好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-11 21:06
    蔬菜可以为身体补充很多的营养物质。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素不足,还有清凉、解毒、袪火的作用,但蔬菜不要久煮,否则将失去大部分营养价值及清火的功效。
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