瘦身的原则有哪些呢？ - 问答频道 - 博禾医生

瘦身的原则有哪些呢？

女，37岁 2018-09-04 22:14

病情描述:

体重已经达到了120多斤，我想瘦身让自己苗条一些，怎么瘦身更好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-04 22:24

瘦身也是要讲究原则的，瘦身的基本原则就是三餐都要均衡摄取。只是一餐不吃，或是不吃主食，身体的平衡就会失调，反而容易变胖。

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