孕妇该怎样选择蔬菜水果呢 - 问答频道 - 博禾医生

孕妇该怎样选择蔬菜水果呢

女，26岁 2018-08-29 12:44

病情描述:

我怀孕后吃的蔬菜水果都是比较单一的，孕妇该如何选择蔬菜水果呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-29 13:30

在蔬菜水果的选择上，还是有一定的学问的。一般来说，颜色深的和青椒、胡萝卜、韭菜、绿菜花等蔬菜富含叶绿素、叶酸、β-胡萝卜素以及维生素C等孕妇所需的重要营养素。

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