常吃银耳有哪些营养价值？ - 问答频道 - 博禾医生

常吃银耳有哪些营养价值？

女，25岁 2018-09-01 23:00

病情描述:

听说银耳是平常百姓的燕窝，对健康有很好食疗效果，常吃银耳有哪些营养价值？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-01 23:45

常吃银耳可以补气补肾：银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

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