运动前可以喝咖啡吗？ - 问答频道 - 博禾医生

运动前可以喝咖啡吗？

女，26岁

病情描述:

我每次运动的时候都很困，运动前可以喝咖啡吗？

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

运动前不要喝咖啡，再过不了几个小时你就要去运动了，那还是放弃吧。咖啡因虽然可以提振你的精神，但是除非你喝的是黑咖啡，否则那些加入咖啡的奶茶、糖等过量的卡路里可不是那么好消耗的。

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