吃莲藕可以健身吗？ - 问答频道 - 博禾医生

吃莲藕可以健身吗？

男，36岁 2018-09-02 23:29

病情描述:

身体长了好多赘肉，看起来特别难看，听别人说吃莲藕可以健身，是真的吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-02 23:48

吃莲藕确实是有一定的健身效果的，将莲藕熟食可以补心，补肾，对于五脏亏虚的人可以起到滋阴养血，补血补气的作用。同时健身爱好者吃莲藕还可以促进肌肉的生长。

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