吃什么可以加快热量消耗？ - 问答频道 - 博禾医生

吃什么可以加快热量消耗？

女，23岁 2018-08-31 21:28

病情描述:

这一阶段因为没有控制饮食，所以胖了特别多。有没有什么食物可以帮助减肥呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-31 21:58

平时在吃东西的时候，尽量选择吃温热的食物。温热的食物都有助于减轻体重，如姜丝、葱、韭菜、辣椒、胡椒等温热的食物都含辣椒素，可以在摄食后刺激身体冒汗，提高体内脂肪的代谢，帮助热量的消耗。

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