红心火龙果和白心火龙果哪个好？ - 问答频道 - 博禾医生

红心火龙果和白心火龙果哪个好？

女，21岁 2018-08-27 23:04

病情描述:

我在超市里看到火龙果都没红心和白心的，而且价格也并不相同，红心火龙果和白心火龙果哪个好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-27 23:48

红心的火龙果更有营养一些。红心火龙果这样的深色水果的胡萝卜素一般含量更高，而胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力的，保护眼睛晶体的纤维部分等作用。

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