每天吃些葡萄干能补血吗？ - 问答频道 - 博禾医生

每天吃些葡萄干能补血吗？

女，27岁 2018-08-29 21:08

病情描述:

我气血不太好，听说葡萄干有补血功效，吃葡萄干真的能补血吗？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-08-29 22:07

葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。

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