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什么食物可以提高免疫力呢？

女，33岁 2018-09-04 21:23

病情描述:

最近我的免疫力很低，经常生病，吃什么食物可以提高身体免疫力呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-04 21:34

提高身体免疫力的食物很多，青花椰菜就是其中的一种。青花椰菜可以提高免疫系统的能力，降低白内障的发生率，强化心血管的健康，强化骨骼，防止先天缺陷与畸形。青花椰菜是目前已知含营养素密度最高的食物之一，但是卡路里却非常低；它也是素食铁质的绝佳来源。

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