常吃核桃能让头发变黑吗？ - 问答频道 - 博禾医生

常吃核桃能让头发变黑吗？

女，34岁 2018-08-28 22:42

病情描述:

妈妈头发白了一大片，朋友介绍说吃核桃能变黑，常吃核桃能让头发变黑吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-28 23:37

有一定的作用，核桃富含维生素E，能抗氧化、抗衰老。核桃所含的主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止血管硬化，核桃能健脑益智，经常吃能润血脉，黑须发，使皮肤细腻光滑。(一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或者9斤牛奶的营养)

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