春天补铁吃什么食物好呢？ - 问答频道 - 博禾医生

春天补铁吃什么食物好呢？

女，38岁 2018-09-04 19:51

病情描述:

春天的蔬菜太多了，我想要补血补铁的话，选择什么食物更好一些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 20:42

春季补铁吃莴笋：莴笋含有多种维生素，其中以铁含量较丰富。温馨提示：莴笋叶的营养成分高于莴笋，其中胡萝卜素高100多倍，维生素c高15倍，因此，不宜抛弃。

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