什么食物可以补气血？ - 问答频道 - 博禾医生

什么食物可以补气血？

女，24岁

病情描述:

我的脸色一直都不是很好，说我这是气血不足，什么食物可以补气血？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要补气血可以适当的区域的干枣。干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。

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