女性经常吃鱼有什么好处？ - 问答频道 - 博禾医生

女性经常吃鱼有什么好处？

女，30岁 2018-09-02 22:16

病情描述:

老公在家总是叫我煮鱼吃，他说吃鱼有很多好处,他也说不清，想了解具体有些什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-02 23:04

女性吃鱼的好处轻松度过生理期：生理期的时候你是不是经常腰酸背痛、胸部胀痛、手脚冰凉、脾气暴躁呢?多吃鱼吧!鱼类中含有的ω-3能够缓解因血管痉挛和激素水平改变引起的身体不适。而且多吃鱼能更年轻、身材好。

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