孩子吃什么食物补钙效果好？ - 问答频道 - 博禾医生

孩子吃什么食物补钙效果好？

女，6岁 2018-09-05 21:15

病情描述:

孩子从小就有一点缺钙，吃什么食物补钙效果好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-05 22:03

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，因此也有“钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径。在饭菜中放适量虾皮，或用虾皮给孩子做些辅食，不仅能补钙，还能提高孩子的食欲，减少偏食哦。

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