什么食物可以缓解更年期？ - 问答频道 - 博禾医生

什么食物可以缓解更年期？

女，51岁 2018-09-04 22:06

病情描述:

我现在这一阶段正是更年期阶段，哪些食物可以帮助我缓解更年期呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 23:06

奇异果的效果就很好。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，它还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。

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