常吃玉米可以延缓衰老吗？ - 问答频道 - 博禾医生

常吃玉米可以延缓衰老吗？

女，40岁 2018-09-02 21:08

病情描述:

我想找一种可以延缓衰老的饮食方法，想知道常吃玉米可以延缓衰老吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-02 21:43

常吃玉米可以延缓衰老。玉米中含有维生素E，可促进人体细胞生长，延缓衰老。还含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。玉米所含有的谷氨酸有一定健脑功能。

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