老年人身体不好可以吃什么补？ - 问答频道 - 博禾医生

老年人身体不好可以吃什么补？

女，60岁 2018-08-28 20:29

病情描述:

我妈现在年纪比较大的，身体虚弱，像这种身体不好的情况，给她吃点什么比较好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-28 20:54

可以多给老人吃一些山药大米粥。将大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，强身健体，滋肾益精，非常适合体弱多病者和中老年人食用，若再加入红枣煮，则滋补效果更好。

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