吃虾皮能补钙吗？ - 问答频道 - 博禾医生

吃虾皮能补钙吗？

女，36岁 2018-09-05 21:13

病情描述:

去看医生，医生叫我平时要多补钙，吃虾皮能补钙吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 22:01

虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮素有“钙库”之称。

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