健脾养胃的食物有那些？ - 问答频道 - 博禾医生

健脾养胃的食物有那些？

女，12岁 2018-08-20 12:43

病情描述:

我孩子就是肠胃一直不是很好，吃什么一直就很注意的，这給他吃什么食物比较好？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-08-20 13:25

这个有很多食物都可以健脾养胃，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。

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