晚上要喝水吗？ - 问答频道 - 博禾医生

晚上要喝水吗？

女，27岁 2018-08-24 11:49

病情描述:

我怕水肿一般晚上都不喝水，但是妈妈总是叫我要喝水，晚上要喝水吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-24 12:21

晚上8点左右，是就寝前饮水的最佳时间，此时晚餐中的食物水分已消耗了大半，喝水可以冲淡血液，有利于促进夜间血液循环，避免夜间缺水。

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