减肥吃什么晚餐好？ - 问答频道 - 博禾医生

减肥吃什么晚餐好？

女，32岁 2018-08-23 11:15

病情描述:

我觉得自己比较胖，在减肥，不知道晚餐该吃什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-23 12:12

晚餐青菜粥。很多减肥的人都对吃晚饭心存芥蒂，不知道如何吃才能不变胖。那么一碗营养的蔬菜粥就是非常不错的选择，它既营养又美味，而且热量低、饱腹感强，所以对减肥特别有帮助。

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