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对于经常掉头发有哪些食疗方法?
病情描述:
自从生了孩子之后我就很容易掉头发,经常掉头发有哪些食疗方法呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈丽丽 副主任医师 牡丹江医学院红旗医院
    对于经常掉头发可以适当吃些黑豆、芝麻、黄豆、玉小米粥等,含有丰富的钙成分,并且还有养发作用,掉头发多数是长时间不注重休息导致了自身缺乏营养原因,也有可能是气血不足而导致。必要时也可在医生指导下口服养血药物进行改善,同时恢复期间,避免油炸食物摄入。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    对于经常掉头发的情况是可以通过食疗的方法来改善的。枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,三味同煮,粥食一日2次。核桃芝麻粥:桃仁200克,芝麻、粳米各100克,先将核桃仁和芝麻分别磨碎,备用;将粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1―2次食用。桂圆黑耳羹:桂圆肉5克,黑木耳3克,冰糖适量,共同煮汤、羹食用。
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