哺乳期喝蜂蜜水会回奶
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哺乳期适量的喝些蜂蜜水不会引起回奶的问题。蜂蜜是一种营养价值非常高的食物，这些营养物质很容易被人体吸收，有助于产后的恢复。但是蜂蜜并不具有回奶的功效，所以说哺乳期喝蜂蜜水是不会回奶的。
对于哺乳期的女性来说，合理搭配饮食是非常重要的事情，如果饮食不当有可能会导致回奶。哺乳期回奶是很麻烦的事情，会影响宝宝吃奶甚至还会影响到宝宝的健康。那么哺乳期喝蜂蜜水会回奶吗？
一、哺乳期喝蜂蜜水会回奶吗
哺乳期喝蜂蜜水有好处，只要适量的喝就不会导致回奶。蜂蜜的营养丰富，其中包括大量的果糖和葡萄糖，而且这些营养物质很容易被人体吸收，比较适合在哺乳期的时候喝。另外蜂蜜还能够清热解毒以及润燥止痛，预防产后便秘也有很大的帮助，但它却没有回奶的作用，所以说哺乳期喝蜂蜜水并不会回奶。
二、哺乳期喝蜂蜜水的好处有哪些
1.促进产后恢复
蜂蜜当中含有的营养成分是非常多的，特别适合哺乳期的女性。这些营养成分能够均衡日常饮食当中的不足，让产妇获得更多的营养支持，这有助于促进产后恢复。如果说产后身体恢复的比较好，那么就可以分泌出更多的乳汁，这对于宝宝的身体健康是有好处的。
2.滋阴补血
很多女性在怀孕期间就有贫血的问题，在生产的过程中又会耗费大量的气血，因此生产完之后体质比较虚弱。如果说在这种情况下适量的喝些蜂蜜水，不仅可以为身体补充能量，而且也可以补充铁元素，从而达到滋阴补血的目的。
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哺乳期乳房刺痛是怎么回事
哺乳期乳房刺痛的原因有很多，首先考虑长时间没有喂奶而涨奶；乳房受到外力损伤、出现乳汁淤积、急性哺乳期乳腺炎或者是乳腺增生、乳腺囊肿等原因。1、应尽量养成规律的喂奶习惯，如定时喂奶困难者可以在出现涨奶之前及时将母乳挤出，以防乳汁长时间淤积出现炎症。2、外力的撞击可能损伤乳管，造成乳汁外溢至乳房从而引起乳房局部的炎症，出现疼痛。因此宝妈应尽量保护好乳房免受外力的损伤，如孩子不小心的踢碰等。3、如果乳房刺痛无法缓解，且出现乳房局部的红肿热痛以及发热等症状，此时高度怀疑出现了哺乳期乳腺炎，建议去正规医院进行检查诊疗。
哺乳期上火怎么办
哺乳期上火，可以在饮食上进行调理，多吃偏寒性、清淡的食物。产后半年或几个月，出现上火的症状，可以吃一些清热解毒的药物，但不能过寒、不能过量。可能通过哺乳，小孩会出现拉肚子、腹泻、吃不下饭等症状。另外会影响乳汁的生成，导致乳汁生成不够或排出不畅。在哺乳期上火了，可以在饮食方面进行调节，要多吃一些下火的食物，比如新鲜的水果蔬菜，也可以喝点绿豆汤，冰糖雪梨汤，饮食方面尽量不要吃生冷以及辛辣刺激之物，哺乳期间是一个非常重要的时间，产妇是不能随随便便吃药的。药物会通过乳汁进入孩子的体内，对孩子是有影响的，比较严重的情况要在医生的指导下服用一些中成的下火的药物。
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