肠胃炎能吃什么菜-专家文章-博禾医生

肠胃炎能吃什么菜

发布时间：2020-12-1025948次浏览

肠胃炎的发生还是非常多见的，比如平时会经常吃一些对身体不好的食物，尤其是这样的一些食物如果不好好的注意调理的话，是最容易发生肠胃炎的，而且肠胃炎的情况也是很多的，那么肠胃炎能吃什么菜呢，如何进行食疗呢?

急性肠胃炎治疗过程中，要避忌很多食物，油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸性食物和碳酸饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的恢复。

炎症期的肠胃功能减弱，要摄入清淡、低脂肪食物，最好食用流质食物和软质食物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了，为了补充食物控制减少的营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃一点，肉类尽量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主，但也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶等也尽量不要喝。

急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物，直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候，其实肠胃功能也不还很弱，还要维持流质和软质食物为主，建议再维持三个月这样的饮食。期间，可以逐步适当补充其他食物，以补充营养，但要控制量，辛辣刺激等食物还是要避忌，万不可暴饮暴食。

肠胃炎的食疗办法还是很多的，比如上文介绍的一些情况，特别是对于急性肠胃炎来说呢，正确健康的饮食才有助于治疗肠胃炎的，尤其是得了肠胃炎之后呢，要注意吃什么样的食物才是最合适的。

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