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孕期骨质疏松危害大

发布时间:2020-12-1025303次浏览

提到骨质疏松,大部分人的第一印象就是老年病,但事实上,骨质疏松也是孕妈妈常见的疾病之一。据美国医学专家研究显示,如果孕妇怀孕期间钙质补充不足,那么不仅仅自身在怀孕后期容易出现小腿抽筋等缺钙症状,同时还会影响胎儿的生长发育。专家介绍,预防骨质疏松不能到老了才开始,孕妈妈们在孕期就需要引起注意。

目前,骨质疏松症正逐渐成为危害女性健康的一大隐形杀手。在常人的印象中,老年人才会骨质疏松。然而,现在不仅是老年人需要警惕骨质疏松,怀孕期间的准妈妈们也要提高警惕,孕妇患骨质疏松症并非个例。对准妈妈们来说,体内的钙除了要满足自身代谢的需要以外,还要维持胎儿正常发育,如果体内含钙量不足就容易导致骨密度降低。一般来说,胎儿从孕4个月左右生长发育开始加快,此时从母体摄取的钙量便会大幅上升,这个时候如果孕妈妈钙摄入量长期不足,就会造成骨量的快速流失,比较明显的症状便是小腿抽筋,疼痛,特别是腰背部的疼痛。若不加以重视,随着骨量流失的加重,到了孕后期,孕妈妈可能会出现骨质疏松的情况。医生还提到,孕妇缺钙还会影响胎儿的生长发育,孩子出生后抵抗力差,容易发生低钙血症等。

尽管孕期骨质疏松危害不小,但要预防其实也不难。医生表示预防骨质疏松,一是补,二是堵。补主要是指补钙,为骨的形成提供原料;堵主要指堵住骨质的流失,抑制破骨细胞的破坏。对于孕妇来说,最主要的是补钙。

为了同时满足胎儿和母体的需求,孕期补钙除了食补外,选择并服用合适的钙剂也很重要。医生告诉陈芳,补钙时不仅要考虑钙的量的多少还应要重视钙的吸引效果,否则就会事倍功半。

一般来说,孕中期每天需要摄入1000毫克的钙质,到了孕晚期则每天增加至1200毫克。根据怀孕阶段的不同以及孕妈妈正常的饮食习惯,孕妈妈服用的剂量也应有所差异。由于人体单次钙吸收的高峰值在400毫克,所以孕妈妈最好选择单片钙剂在400毫克以内的,分多次服用。例如知名的进口钙品牌迪巧,每片含钙量300毫克,孕妈妈可以一天分两次服用两片,这样既能满足钙量的需求又能提高钙的吸收效果。此外,维生素D能够帮助人体对钙的吸收,在补充钙剂时一定不能忽视对维生素D的补充,选择含有维生素D的钙剂更是一举两得。

当然,在妊娠期间多关注自己的身体健康,进行均衡多样化的饮食,多到户外走动,多晒太阳,保持睡眠的充足,这些都有利于预防骨质疏松的发生。

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得了骨质疏松怎么治疗
中医认为,肾主骨,生髓。因此,肾精的盛衰,直接影响骨骼的生长、发育、营养、功能等,其精髓直接充灌营养骨骼。随年龄增长,脏腑功能逐渐减弱,肾中精气虚衰,化源不足,骨髓虚少,不能营养骨骼,便会出现骨骼脆弱无力,而出现骨质疏松。临床治疗骨质疏松,常以补肾填精为基本的治疗原则,可以服用八子补肾胶囊治疗。八子补肾胶囊选用了枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子、覆盆子等八个植物种子药和鹿茸、海马等中药,可以补肾填精,防止骨质疏松。
吃氨糖软骨素还需要吃钙片吗
氨糖软骨素的主要作用是润滑关节、营养软骨,促进局部关节液的吸收。钙片的主要作用主要是预防和治疗骨质疏松。中老年患者发生关节炎的概率较高,吃氨糖软骨素能够促进关节恢复。老年人多数有关节炎的同时,还会合并有骨质疏松和低钙血症,这种情况下,在吃氨糖软骨素的同时吃点钙片,有助于骨质疏松的恢复,两者可以同时服用。老年人需要注意休息,避免膝关节过度负重。加强功能锻炼,加强肌肉、关节的能力,促进肌肉、神经、关节功能的恢复和锻炼。吃药同时定期去骨科门诊就诊,检测骨质、血钙、关节的水平。
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2021-09-29

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骨量减少能恢复正常吗
大部分的骨量减少可通过治疗恢复到正常水平。对于大部分骨量减少的病因,都可实现针对性的治疗,通过一定量的,又不是过于强烈的运动疗法,来刺激体内骨量再生,包括均衡的营养、补钙,并减少钙的流失,应用与激素内分泌相关的一些药物或其它治疗原发病的方法,都能有效的恢复骨量。但是,有些可通过康复、营养,能够完全恢复,但老年的退行性病变,包括绝经期的老年女性,该种骨量降低,虽然可通过一些药物,如补钙或调整内分泌,从而获得改善,但很难彻底恢复。
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喝可乐会骨质疏松吗
可乐会不会造成骨质疏松,可乐虽然会对钙的吸收有一定的影响,但是只要是把喝可乐限制在一定的程度内,一般对骨质疏松不会直接造成骨质疏松,而且要区别对待的,年轻人和老年人,老年人一般对可乐需求也好,心理的需求也好都不那么强,所以可乐对他们来说,对骨质疏松不会造成明显的影响。对年轻人,应该现在从统计学上,还没有观察到可乐必定会造成骨质疏松的证据。可乐虽然会抑制钙的吸收,但是会不会直接造成骨质疏松,现在并没有完全有定论。
骨质疏松检查方法
骨质疏松症是骨科的常见病、多发病,多发于中老年人,是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。那么,骨质疏松检查方法是什么?
骨质疏松发作的典型症状
骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。为了对骨质疏松有更深入的了解,我们需要知道骨质疏松的具体临床症状有哪些,在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快,以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。骨质疏松发作的典型症状主要有以下几点
哪些人容易得骨质疏松症
骨质疏松症的高危因素分为固有因素以及非固有因素。固有因素包括年龄、人种、性别、遗传等因素。非固有因素包括较瘦、较少摄入奶制品、较少晒太阳的人群易发生骨质疏松症,以及其他疾病的患者,比如类风湿关节炎、乳腺癌、前列腺癌等疾病在治疗中应用了特殊药物,也可以导致骨质疏松。绝经后妇女体内雌激素分泌量大大减少,而体内雌激素有助于骨量的增加与储存,从而导致了绝经后妇女患有骨质疏松症的概率远高于男性。此外,还包括有骨质疏松症家族史,尤其是髋部骨折家族史的人群;饮食中钙或者维生素D缺乏或者光照较少或者摄入较少的人群;有影响骨代谢的疾病或正在服用影响骨代谢药物的人群;以及有吸烟、酗酒,及饮用过量浓茶、咖啡、碳酸饮料等不良嗜好的人群。
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2020-08-18

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骨质疏松的治疗时间大概多长
骨质疏松口服双膦酸盐,至少坚持5年;静脉用双膦酸盐,建议用3年;口服达到5年或者静脉使用双膦酸盐达到3年以后,可以考虑给患者药物假期。骨质疏松治疗周期通常都比较长,骨质疏松治疗为服用钙、维生素D基础治疗外,还需要长期加服双膦酸盐。药物假期的概念,即口服制剂5年或静脉制剂3年后,可考虑停药1-2年,停药期间定期复查骨密度或骨代谢标志物,观察有无明显变化。若无明显变化,可停药1-2年后再继续治疗。如果在药物假期内,患者再次出现骨折、骨密度下降或骨代谢标志物有明显异常,此时要中断假期继续开始治疗,上述为骨质疏松的治疗周期。
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咖啡可致骨质疏松吗
喝咖啡是否会导致骨质疏松,与咖啡的饮用量有关系。如果每天喝一两杯咖啡,一般不会引起骨质疏松;饮用量过大时,可能会导致骨质疏松。不过在喝咖啡时适当的加奶,平时多吃一些含钙高的食物,多晒太阳,为身体补钙,也可以防止骨质疏松。
骨质疏松症状是什么
骨质疏松的症状有疼痛、身长缩短、驼背、骨折、呼吸功能下降。一、疼痛:原发性骨质疏松症最常见症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%疼痛沿脊柱向两侧扩散,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体骨小梁萎缩,数量减少,椎体压缩变形,脊柱前屈,腰背肌为了纠正脊柱前屈,加倍收缩,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。部分患者可呈慢性腰痛。二、身长缩短、驼背:多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随年龄增长,骨质疏松加重,驼背加重。三、骨折:是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。四、呼吸功能下降:胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显着减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
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2020-01-07

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膝盖疼怎么快速缓解
膝盖疼可以通过药物治疗、理疗以及外用药物来快速缓解。口服非甾体类抗炎药,比如芬必得、尼美舒利、双氯芬酸钠之类的药物,配合营养软骨的硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖,加用活血通络的活血通痹胶囊、仙灵骨葆胶囊之类的药物来治疗。理疗措施:穴位按摩选取犊鼻穴;中药热敷、食盐热熨、红外线照射等方式来缓解症状。外用药物:非甾体类镇痛抗炎药,如扶他林乳胶剂。避免诱发因素是治疗膝盖疼痛的关键。日常生活中保持适当运动,但不要做剧烈运动,注意膝部保暖,加强股四头肌肌力锻炼,增强对膝关节的保护。合理膳食、增强营养、注意补钙等。
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2019-12-05

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骨质疏松的危害
对于骨质疏松患者来说,最大的危害就是骨折,还有就是在腰背部酸痛为主,主要症状就是腰背疼、浑身关节疼等表现,甚至出现肌肉痉挛等症状,严重的患者甚至出现摔倒、骨折,髋骨骨折等,患者应该及时到医院就诊,再进行一些相关检查,选择合适的方法进行治疗。对于骨质疏松患者来说,可以吃一些补钙或者补维生素D、骨化三醇都可以。
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手抽筋的原因
手抽筋主要骨质疏松、受寒、肌肉痉挛、神经受到压迫、颅脑损伤等原因引起。一,骨质疏松,手部抽筋反复发作,尤其在做精细活或者夜间加重考虑与骨质疏松有关,建议行骨密度检查,T值低于负一点五到负二点五之间为骨质稀疏;低于负二点五以下则是骨质疏松。确诊为骨质疏松可以通过补充钙质或者维生素d治疗。二、受寒或者其他原因导致局部肌肉暂时性的痉挛,选择中药冲洗、贴膏药、局部的对症治疗等即可治疗。三,颈部神经受到压迫,会出现抽筋或者麻木的症状。四、部分患者因为颅脑损伤也会出现手部抽筋的表现,比如手足徐动型脑瘫的病人。
骨质疏松的早期症状
骨质疏松在发病早期主要会让患者出现关节疼痛以及腰背部疼痛的症状,肌肉功能在受到刺激时会发生痉挛。如果脊椎发生压缩变形,则可导致身长缩短,并形成驼背,且比较容易骨折,呼吸功能也会大大下降,严重时可导致呼吸困难。
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骨质疏松的人平时怎么调养
骨质疏松的人群,生活习惯非常重要。平时应适当增加户外活动,尤其在阳光充足的情况下,进行适当户外活动,可以获取充足的阳光照射,促进皮肤产生维生素D,从而改善钙磷的吸收,提高骨密度。其次,合理的膳食。饮食要荤素搭配,多吃富含钙磷的食物,避免偏食,挑食等情况。尽量减少对钙磷吸收有影响的食物,比如浓茶、咖啡或者碳酸类饮料,这些饮品都不利于骨量增长。最后,要有合理的生活习惯,比如戒烟、不熬夜,尽量进行户外活动等。综上所述,合理的运动、平衡的饮食、良好的生活习惯,都是改善骨质疏松的重要因素。
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